Diabetes: Dicas úteis Para Controlar Sua Doença

Como uma doença crônica, diabetes afeta milhões de pessoas ao redor do globo. Você pode ser diagnosticado com ele como uma criança ou um idoso ou em qualquer idade no meio.

Quando você precisa de ajuda para lidar com esta doença, você pode recorrer a artigos como estes, a fim de estoque em algumas grandes dicas e táticas específicas do diabetes.

Suco de limão é uma adição saborosa para qualquer salada ou até mesmo um copo de água, e estudos mostram que pode ajudá-lo a evitar um pico no seu açúcar no sangue após uma refeição.

Eu gosto de fazer suco de limão cubos de gelo e deixá-los derreter na minha bebida, tornando-o um pouco mais fácil de beber.

Conheça a dieta de 21 dias ela pode te ajudar no combate a diabetes;

Pare de fumar,Tente novamente se você já tentou antes

A nicotina restringe os vasos sanguíneos. O diabetes já tem um problema com a circulação para as extremidades; Isso é o que leva a problemas de visão e à necessidade de amputações.

Fumar aumenta esses riscos, bem como ser ruim para a sua saúde em geral. Pergunte ao seu médico alguns recursos para ajudá-lo a desistir.

A fim de ser saudável no meio de ter diabetes, é muito importante para comer o tipo certo de comida

É bom mudar para o alimento que é alto em fibras como grãos inteiros. Estes tipos de alimentos contêm carboidratos refinados que ajudam a diminuir os riscos associados à diabetes.

Não use compressas de álcool antes de uma injeção de insulina.

Na verdade, é desnecessário, contanto que sua pele, mãos e agulhas estejam limpas.

Cotonetes de álcool vai secar a pele, tornando-se mais provável que o local de injeção vai ficar aberto. Isto pode realmente aumentar o risco de uma infecção no local.

Se você tem um membro da família com diabetes, é vitalmente importante que você ofereça sua ajuda e sustentação para facilitar sua luta.

Às vezes, pequenas coisas como se juntar ao longo de consultas médicas, educar-se com livros e informações do site ou apenas oferecendo uma orelha de escuta pode ajudar a sua amada se sentir menos sozinho.

diabetes

diabetes

Se você tem diabetes, é importante que você cuide de seus pés.

Cortes simples podem se transformar em infecções para diabéticos, que por sua vez pode causar sérios problemas de saúde, como gangrena e até mesmo amputação.

Verifique os seus pés diariamente e se notar quaisquer cortes ou outras irregularidades, consulte o seu médico.

Assim como você é capaz de comprar prescrições diabéticas genéricas e ficar saudável, itens de alimentos genéricos podem ser tão bons quanto as suas contrapartes de nome de marca.

Poupar dinheiro é importante para todos, especialmente quando você está em uma dieta relativamente rigorosa.

Se você vai comprar a marca genérica, compare a lista de ingredientes e os dados nutricionais com o nome da marca para se certificar de que você está recebendo a mesma qualidade.

Como você acabou de ler através das dicas fornecidas neste artigo, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a controlar o seu diabetes.

A coisa importante aqui é que você age agora e nunca deixar de controlar esta doença, nem mesmo por um dia. Quanto mais rápido você começar, mais rápido você vai ter uma alça sobre ele.

Leave a Reply